レム睡眠 ノンレム睡眠 すごく分かりやすく交互にくりかえして寝ている。 このリズムが快眠のためには重要らしい(これだけ長く寝ていればリズムも何もないと思うが)。 寝相が悪いのは、快眠のしるしらしいね。あ、あくまでも人間の場合。ものすごく久々に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。